Hoy os vamos a enseñar cómo preparar vuestro propio jarabe para la tos con hierbas naturales. Muchas veces tenemos tos, dolor de garganta o laringitis y resulta muy molesto, y lo que solemos hacer es ir rápidamente a la farmacia a por un jarabe. Os proponemos cambiar esa costumbre y sustituir los medicamentos, de los cuales hoy en día parece que abusamos un poco, por hierbas que resultan muy efectivas y consiguen los mismos resultados. Éste jarabe lo podéis conservar un par de meses sin problemas en el frigorífico y debéis tomar una cucharada cada vez. A continuación os detallamos los ingredientes y la preparación:
Ingredientes:
1 cucharada de raíz de regaliz
1 cucharada de raíz de malvavisco
1 cucharada de hojas de tomillo
1 cucharada de hojas de llantén
4 cucharadas de miel
120 grs de glicerina
*Las cucharadas son soperas.
Nota: Todos estos ingredientes podéis encontrarlos sin ningún problema en herbolisterías y podéis adquirirlos a granel.
Preparación:
En un cazo pondremos 250 ml de agua y haremos un cocimiento durante 10 minutos con el tomillo, el regaliz, el malvavisco y el llantén. Dejaremos reposar 20 minutos y tras ese tiempo colaremos. A continuación añadiremos la miel y la glicerina y lo mezclaremos bien. Ya tenemos nuestro jarabe hecho. Lo dejaremos enfriar completamente y lo almacenaremos preferiblemente en un tarrito de cristal en el frigorífico.
Esperamos que os animéis a probar esta alternativa, tan natural como beneficiosa y efectiva.
No hay comentarios:
Publicar un comentario